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求生之路3预告片

来源：浏览：65 2025-05-24 16:02:03

冲着张国立看《我的后半生》，反被女惊艳，半老徐娘风韵犹存

当《我的后半生》开播时，不少观众抱着看张国立演绎中年情感的期待打开剧集，却在第三集被护士站里那个转身的身影勾住了目光 —— 杨童舒饰演的连亦怜端着药盘走过长廊，浅灰色护士服衬得肩颈线条格外挺拔，发尾在灯光下泛着温柔的弧度，这个出场不过 30 秒的女，就这样悄悄偷走了观众的注意力。

一、从 \”童年阴影\” 到 \”温柔刀\”：她把反派演成了记忆锚点

求生之路3预告片

提起杨童舒，许多人脑海中会立刻浮现《至尊红颜》里的徐盈盈，那个对着小多施暴时眼尾发红的狠厉眼神，曾让无数观众在童年噩梦排行榜上给她留了位置。后来《以家人之名》里的陈婷，又用偏执到近乎扭曲的母爱，让观众在弹幕里刷满 \”窒息\”。但在《我的后半生》里，她却像换了副骨架，连走路姿态都透着知性护士的温婉。

剧中她与张国立的对手戏充满细节：沈卓然（张国立饰）练字时，她会静静站在一旁研墨，指尖捏着宣纸的边角微微上提，生怕惊扰了对方的笔锋；递茶杯时手腕轻转，杯柄恰好对准对方虎口，这套行云流水的动作，让观众恍然发现：原来温柔可以通过肢体语言具象化。

二、角色反转的千层套路：表面是白月光，暗里藏着算计

前几集的连亦怜像杯温吞的普洱茶，谁也没料到第 8 集的一场戏能让角色瞬间立体化。当她把儿子接进沈家，镜头扫过男孩盯着母亲为沈卓然洗脚的眼神 —— 瞳孔微微收缩，指节捏得泛白，暗藏的占有欲让观众后颈一凉。而杨童舒的处理更是精妙：给沈卓然擦脚时，毛巾在指尖多绞了两圈，嘴角的笑纹里藏着不易察觉的紧绷，仿佛每个动作都在计算分寸。

真正的转折点在第 9 集预告：她坐在沙发上，身体微微前倾，双手交叠放在膝盖上，看似温顺的姿态里，眼神却像精准的手术刀，在提出改房产证名字时，尾音轻轻上扬，带着不容置疑的笃定。这场戏让观众突然意识到：这个看似柔弱的单亲妈妈，实则在用温柔做铠甲，每一步都是为儿子铺就的生存之路。

三、50 + 女演员的破局之道：在角色褶皱里找光

杨童舒的演技魅力，在于能在看似雷同的 \”妈妈角色\” 里凿出不同的光影。《女心理师》里的傅棠，她用颤抖的指尖和飘忽的眼神，演出了心理疾病患者的破碎感；《我的后半生》的连亦怜，却在护士服下藏着精明算计，给 \”中年女性角色\” 添了份现实的烟火气。

这种细腻源于对生活的观察：剧中连亦怜给沈卓然熨烫衬衫时，会特意把领口翻折出好看的角度；陪对方散步时，总会走在靠马路的一侧，这些细节让角色立刻有了真实的生活质感。当她在厨房熬中药时，蒸汽模糊了眼镜，她伸手推镜架的动作，像极了现实中忙碌的中年人，让观众忍不住想：这哪是演戏，分明是把日子过进了角色里。

四、当 \”妈妈专业户\” 遇上复杂人性：她在套路里开新局

很多人疑惑，为何在张国立、梅婷等实力派扎堆的剧中，杨童舒能靠一个女突围？答案藏在她对角色的 \”拆解术\” 里。连亦怜第一次走进沈家时，目光在实木家具上停留的 0.5 秒迟疑，弯腰捡东西时刻意放软的腰肢，这些微小的肢体语言，早已为角色的功利心埋下伏笔。

更妙的是她与沈卓然的对手戏节奏：对方说话时，她会适时地眨眨眼，露出略带懵懂的神情，让这位大学教授的虚荣心在无形中得到满足；转身时却立刻收起笑意，眼神变得冷冽。这种 \”双面演绎\” 让角色充满张力，也让观众看到：中年女性的复杂人性，远比非黑即白的标签更有魅力。

开启人生新赛道——退役运动员转型观察之三

新华社天津4月5日电（记者张泽伟、宋瑞）2日晚的中超联赛“京津德比”开踢之前，举行了一场温馨的退役仪式。在北京国安和天津津门虎都效力过的35岁老将于洋，在现场球迷的见证和祝福中告别绿茵赛场。

纵有万般不舍，对运动员来说，或早或晚都要面临退役的那一天。毕竟，竞技体育总体上是吃“青春饭”的行业，一旦年龄偏大、竞技状态下滑，就不得不考虑退役。

4月2日，于洋（上右）在赛前的退役仪式上获赠天津津门虎队纪念球衣后，与天津津门虎队主教练于根伟（上左）合影。新华社记者赵子硕摄

中国是体育大国，据统计，每年约有超过3000名运动员退役。赶上奥运会或全运会的年份，退役的运动员会更多。

运动员退役后都去哪儿了？他们过得怎么样？

退役并不“退圈”，不少优秀运动员退役后选择当教练，以过硬的专业能力和丰富的比赛经验，为中国体育事业传递薪火、贡献力量。如乒乓球奥运冠军王皓、羽毛球世界冠军夏煊泽等，退役后转型当教练，为中国培养了一批又一批奥运冠军、世界冠军。

还有优秀运动员退役后走上体育部门的领导岗位，像跳水奥运冠军熊倪、乒乓球世界冠军乔云萍、举重奥运冠军占旭刚、排球奥运冠军李珊等。

2000年9月28日，熊倪（左）、肖海亮夺得悉尼奥运会男子3米板双人跳水金牌。新华社记者兰红光摄（数码传真照片）

在大力推进体教融合的当下，越来越多运动员退役后去学校当体育老师。校园体育教育和体育运动的广泛开展，为退役运动员提供了广阔的施展舞台。

也有运动员退役后去大学读书、“充电”。获得“国际运动健将”称号或重要比赛优秀名次的运动员，有的还能保送入学。

跨界经商、创业的一些运动员也取得了成功，最为人熟知的是体操奥运冠军李宁，他创办的李宁运动品牌家喻户晓。中超深圳队前队长王栋的新事业从一家潮汕牛肉火锅店起步，如今发展为拥有2000名员工的多元经营的集团化公司。

社会的进步和发展，为退役运动员提供了越来越多的转型渠道和就业方式。同时，运动员自身具备的能力和素质，尤其是拼劲和韧劲，也是他们转型成功的关键。

当然，从“体育人”到“社会人”，运动员的转型之路不可能都一帆风顺。

曾经较长一段时间内存在的体教分离和“金牌至上”“锦标主义”思想，导致我们在培养运动员时片面追求竞技成绩而忽视文化教育，进而导致运动员文化底子薄、综合能力差、社会适应力弱。可想而知，那种模式培养出来的运动员，退役后的转型之路走得不会轻松。尤其是没有拿过亮眼成绩的冷门项目运动员，退役后的转型和就业可能更难。

今时不同往日。在新的指导思想和培养模式下，运动员的综合素质得到显著提升，退役后的境况也大为改观。但业界呼吁，仍需对退役运动员给予更多政策支持和保障。

“最重要的支持是深入推进体教融合，让体育生‘两条腿走路’，既可以发挥体育天赋走竞技体育的道路，也能接受正常的文化教育，学知识、拿文凭。”中超深圳队前队长王栋说，体教融合就是要“培养完整的人”，让体育回归“人的全面发展”。

其次，要帮助运动员制定退役后的职业规划，并进行相应培训。有运动员表示，从小生活在运动队，两耳不闻窗外事，与社会严重脱节，脑子里想的都是训练、比赛，直到退役后才发现，自己站在了人生的十字路口，未来一片茫然，因此希望能得到有关部门的职业指导、技能培训、心理辅导。

“当然，最重要的是靠自己。”退役八年的天津女排功勋球员李莹说，无论什么时候都要学习、充实自己，让自己成为能胜任多个角色的“多面手”；要时刻告诉自己，“我是运动员，我又不是运动员”，要永葆运动员的优良作风和精神气质，不能指望用运动员的身份和光环去求得偏袒或关照。

靠自己，勇敢拼！曾经叱咤赛场的健儿，也当是自己人生的主宰。退役，是新生活、新赛道的起点，也意味着无限的可能。