1、在本站下载好自律石头app后，打开软件，点击三点图标，选择需要管控的软件。
2、每一个需要受到限制的手机软件，软件都会给予合理的运行时长建议。
4、进入选择界面之后，您可以通过正向软件的在线时长以兑换娱乐软件的时长。
1、新用户初次使用自律石头软件可以先查看详细的教程指南，通过自律来获取石头，使用石头去兑换娱乐时间。
2、您能够按照自己的实际情况与需求来设置自律石头软件的使用时长，使用上非常的简单。
3、您可以直接为不同的软件设置对应的使用权限，让您能够更好地养成健康的好习惯。
1、您可以轻松的设置每个应用的使用时间，娱乐时间能够由少到多。
2、系统将按照设置的时间让不同的软件都能够有对应的时间，高效培养自律的习惯。
3、当使用时间耗尽的时候会实时进行提醒，软件内置的防沉迷系统非常好用。
1、应用通过增加健康活动，如走路、读书等可以解锁更多使用时长，逐步减少您对手机依赖。
2、您可以根据个人需求，设定每个软件的使用时长限制，灵活管理手机使用时间。
3、通过好习惯来获得更多使用时长，让您的手机使用更自由，享受轻松心态。
1、新增早睡挑战卡片。
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用户评论
终于等到这个版本啦！期待试试新功能。
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有没有安装教程？ 我想尝鲜体验一下自律石头。
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用起来感觉挺方便的，现在有很多手机app都能和它联动。
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这版本bug修复不少吧？以前有些地方还是不太好用。
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自律石头标准版的功能够用了，没必要升级到高级版啊。
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我之前用的是低版本，感觉这个新版本更新很大！
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在哪儿可以下载呢？ 我去官网看看好了。
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自律石头的应用场景还挺多的，比如管理时间、学习等等。
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这款软件越来越人性化了，界面也变得更清爽啦。
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听说这个版本优化了与手机端的同步功能，好棒！
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想尝试一下自律石头的个性化设置，看看能不能更好掌握自己的作息时间。
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有没有什么小技巧可以分享？ 我刚开始使用有点迷茫。
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我朋友推荐我来试试， katanya it helps to be more organized!
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这个版本更新的内容很全面啊，看来自律石头做的越来越棒了。
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我对自律石头挺有兴趣的，准备下载下来体验一下。
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自律石头真的可以提高效率，我之前就用过它帮我完成了一些项目。
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这个软件是不是免费啊？ 或者试用期是多久呢？
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有没有其他版本可以选择？ 我想看看功能的区别。
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我觉得自律石头挺成功的，希望以后能发展得更壮观！
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