MyFitnessPal

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软件特色

1、支持联网同步功能，通过计算机或手机记录数据，操作便捷。所有数据会进行在线备份，确保不会丢失。

2、支持与好友一起通过控制饮食和运动来减肥，添加好友，互相跟踪进步情况，彼此鼓励，提升减肥动力。

3、提供完善的功能集合，支持创建自定义饮食和运动计划。根据饮食资料和食谱计算器，跟踪所有主要营养物和进步报告，完全符合国际标准单位。

4、拥有全球最大的食物和运动数据库，包含超过400万种食物，并持续更新。支持快速记录饮食，记住用户喜爱的食物，一次添加多个食物，保存并添加所有餐食，操作简单高效。

5、通过用户的成功案例证明，MyFitnessPal确实能够帮助用户减轻体重，是减肥健身的有效工具。

软件亮点

1、根据用户特定的饮食资料(如年龄、性别、活动量等)自定义目标，确保计划符合个人需求。

2、如果用户从医生或营养学家处获得具体建议，可以输入个性化目标，实现精准管理。

3、与好友一起控制饮食的MyFitnessPal会员，其减重效果是平均减重效果的3倍，显著提升减肥效率。

4、支持350多种运动，跟踪有氧运动和力量训练，包括组数、重复次数和重量/重复，满足多样化运动需求。

5、支持输入消耗的热量卡路里值，适用于心率监测器(HRM)或运动设备提供的卡路里报告，数据记录更精确。

软件优势

1、绘制进度图功能帮助用户保持动力，通过可视化数据跟踪减肥进展，激励不断改善自己。

2、支持添加进度照片，将照片添加到体重条目中，直观查看并庆祝自己的进步。

3、提供营养报告功能，查看卡路里、宏指令和营养摄入的历史记录，帮助用户优化饮食计划。

MyFitnessPal中文版用法指南

1、账户创建

初次使用的需注册账号，填写基本信息后提交。

2、目标设定

选择健身计划，并输入身高、体重等数据。

3、账号绑定

填写邮箱、密码及用户名后确认注册。

4、数据记录

每日输入饮食信息，自动计算热量消耗。

5、热量识别

内置拍照功能，快速识别食物热量值。

软件内容

1、连接50多种应用和设备，支持自动同步锻炼数据，操作简单便捷。

2、从350多种练习中选择，或创建自定义练习和锻炼计划，满足个性化需求。

3、支持有氧运动练习，包括跑步、散步、骑自行车、游泳、瑜伽、普拉提等，覆盖多种运动类型。

4、记录力量练习，包括每组的练习次数、次数和重量，帮助用户精准跟踪训练效果。

5、支持跟踪每日步数，设置每日步数目标并查看步数历史记录，鼓励增加日常活动量。

推荐理由

1、拥有全球最大的食物数据库，包含600多万种食物，涵盖全球性食物和美食，满足多样化饮食需求。

2、内置条形码扫描仪，只需扫描条形码即可记录食物，识别超过400万个条形码，操作便捷。

3、提供食谱导入器功能，轻松导入烹饪食谱的营养信息，帮助用户精确计算饮食热量。

4、支持餐厅记录功能，快速记录喜欢的餐厅菜单项，方便日常饮食管理。

5、提供食物见解功能，帮助用户了解如何对所吃的食物做出更健康的选择，优化饮食习惯。

6、支持个性化体验，创建自己的食物、食谱和餐点，保存收藏夹，打造专属健康计划。

文章到此结束，如果本次分享的MyFitnessPal下载 MyFitnessPal（v3.70.8）战令版和小编亲测优质的APP的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！